Relaxació, riure, meditació i neurociències en el taller de Shelley Carson a EADA
"Pensar racionalment i avaluar és important en creativitat, però abans és imprescindible relaxar-se, absorbir informació de l’entorn i pensar de forma divergent".
Aquesta frase podria ser el resum del taller que el passat dimarts 17 d’abril va impartir la investigadora i professora de Harvard Shelley Carson en un acte organitzat pel Centre d’Innovació d’EADA a l’Hotel Majestic de Barcelona. Carson va convidar els participants a descobrir si eren més deliberats o espontanis pel que fa a la seva creativitat, i també a explorar les seves actituds mentals (brainsets) dominants.
L’autora de "Tu cerebro creativo" (publicat a Espanya per Profit Editorial) va explicar el seu mètode "CREATES" (Connectar, Raonar, Visualitzar, Absorbir, Transformar, Avaluar i Fluir) i animà els participants a anar "més enllà de la seva zona de confort mental".
Carson va plantejar diversos exercicis interactius (impacte de les emocions positives, visualització conscient, graella de descobriments personals, etc.) que van ajudar als més de 80 participants en el taller a descobrir com treballar les seves àrees de creativitat menys desenvolupades. "Un cervell creatiu - comentà Carson - és el que aprèn a moure’s amb una certa comoditat entre els 7 estats mentals. Per a això és important plantejar-se exercicis de desenvolupament i fer-los regularment.
Shelley Carson col•labora amb mitjans de divulgació científica tan prestigiosos com Discovery Channel, Scientific American o Psychology Today.
Entrevista (anglès)